Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
122,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1052 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 61,86g | Kolh.: 67,19g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Kerrygold Cheddar Herzhaft, REWE Leberwurst, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Filinchen Vollkorn. Lunch: Gurkensalat, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Spiegelei, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Butter Toast. Middag: Melone (Muskmelone). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|