|
62,3
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 55,96g | Kolh.: 155,11g.
Frukost: Homemade Mel, Ovo Mexido, Gengibre, Suco Detox. Lunch: Iogurte, Pêssegos, Mangas, Suco de Laranja Natural. Middag: Dukan Pão de Farelo de Aveia, VPJ Linguiça de Costela de Angus, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Caldo de Feijão. Snacks/Annat: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café Expresso. mer...
|
Tappar 57,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabi.telles 's vikthistorik
|