Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
778 kcal
|
Fett: 12,51g | Prot: 26,79g | Kolh.: 147,10g.
Frukost: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Buah Pir, Semangka. Middag: Sambal Goreng Kentang, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia ramlan 's vikthistorik
|