Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1732 kcal
|
Fett: 141,91g | Prot: 74,97g | Kolh.: 18,15g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской". Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Майонез. Middag: Бронекакао, Салат Мимоза. Snacks/Annat: Кето блинчики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|