Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
109,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1868 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 76,67g | Kolh.: 196,86g.
Lunch: Fazer Amica Kermavaahtoa, Herkkumaa Lettuhillo, Lettu, Kauraleipä, Rasvaton Maito, Nuudelit, UniCafe Kananpoikaa Viinissä. Middag: Vaalea Leipä, Nakki. Snacks/Annat: Rainbow Sokerikorppu. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|