Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1996 kcal
|
Fett: 104,95g | Prot: 54,92g | Kolh.: 212,44g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Яйцо, Помидоры, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Lunch: Пекарня Вольчека Печенье Творожное, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Middag: Главпродукт Каша Перловая с Говядиной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Яблоко, Starbucks Брауни. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|