Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 75,20g | Kolh.: 105,42g.
Frukost: Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сырники 1,8, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Говяжий Фарш, Semper Кабачок с Картофелем. Snacks/Annat: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Горячая Штучка Чебупицца, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|