Ура!! первые -10кг!!!
|
112,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
974 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 101,57g | Kolh.: 57,41g.
Frukost: Зеленый Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Everyday Протеиновый Батончик, Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|