Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1267 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 58,74g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: Lotte Choco Pie, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Кофе, Arla Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Жареная Картошка. Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|