Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 58,53g | Kolh.: 169,18g.
Frukost: Pumpernickel Bread , Ja Natürlich Joghurt Mild 3,6%, Kiwi Fruit, Pear. Lunch: Alnatura Kichererbsen, SPAR Krautsalat, Soup, Lasagna with Meat. Middag: Beef Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Arlberger Schinkenspeck, Ja Natürlich Gouda, Pumpernickel Bread. Snacks/Annat: Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|