Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 34,51g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Сахарный Песок, Сахар, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Майонез. Lunch: Сливочное Масло, Пшеничные Булки, Белый Хлеб, Сосиска. Snacks/Annat: Славица Мороженое Пломбир на Сливках. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|