Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1801 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 100,93g | Kolh.: 277,86g.
Frukost: Pechuga de Pollo, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Caldo de Pollo, Pasta Fresca, Tortillas de Maíz, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Lunch: Pierna de Pollo, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Arroz Integral. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
Anitakota 's vikthistorik
|