hora de jantar ( improvisado)
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
641 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 43,30g | Kolh.: 63,05g.
Lunch: Músculo Bovino, Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada. Middag: Abóbora Cabotia, Sardinha Assada, Crepioca, Couve Refogada. Snacks/Annat: Melancia, Kero Coco Água de Coco (200ml). mer...
|
|
395 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Cardio - 13 minuter, Google Fit - 22 timmar och 47 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drikafit1 's vikthistorik
|