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La comida más fuerte del día, hoy prepare enjitomatadas y sopa de verduras.
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
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1385 kcal
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Fett: 55,50g | Prot: 69,32g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Jitomate, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Nature's Own Pan, Nestlé Chocolate Morelia, Piloncillo, Manzana, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Lunch: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Alpura Crema, Chilchota Queso Doble Crema, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Middag: Verdura Hervida, Caldo de Pollo, AdeS Leche de Almendra, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Nature's Own Pan, La Villita Queso Manchego . Snacks/Annat: Chocolate con agua, Granola, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana, Panqué de chocolate. mer...
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1986 kcal
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Träning:
Insanity - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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leethi_56 's vikthistorik
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