Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1027 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 32,69g | Kolh.: 110,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Торт, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Котлета Рыбная. Middag: Торт, Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|