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体脂肪率17.4％ 72ｋｇ代が続いております。
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72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
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2046 kcal
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Fett: 58,65g | Prot: 75,63g | Kolh.: 201,40g.
Frukost: フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ, ソイプロテイン, コーヒー. Lunch: 日本ハム れんこん入り鶏つくね てりやき味, テーブルマーク カレー男爵コロッケ, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, ごはん, 卵焼き. Middag: サントリー ストロングゼロ, 日清 どん兵衛 肉うどん. Snacks/Annat: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ, TOPVALU ソフトいかフライ, ハマダコンフェクト バランスパワープラス バター. mer...
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stadig vikt
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