Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
869 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 52,77g | Kolh.: 61,90g.
Lunch: Mantequilla, Huevo, Azúcar, Nescafé Clásico, FUD Queso Panela, Chile Jalapeño, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Camarones, Calabaza. Snacks/Annat: Member's Mark Kettle Chips, Almendras. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|