|
18h de jejum e contando
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
972 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 50,05g | Kolh.: 69,67g.
Frukost: Pilão Café. Lunch: Pilão Café. Middag: Farofa Temperada, Pepino (com Casca), Contra-filé. Snacks/Annat: Granfino Amendoim Cru, Água com Limão, Farofa, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Pilão Café, Pilão Café. mer...
|
|
304 kcal
|
Träning:
Jumping Jacks - 4 minuter, Hopprep - 23 minuter, Google Fit - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|