|
Oeh! Wel vanochtend gewogen net als anders, ben benieuwd of ik dan morgen eronder zit 😊
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 43,58g | Kolh.: 166,56g.
Frukost: Appel. Lunch: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Mosterd, Plus Tarwebrood , Mora Kroketten Rundvlees, Koopmans Poffertjes. Middag: Plus Tarwebollen, Komkommer, Klaverland Kaas Jong Belegen 48+, Meergranenbrood, Plus Slagers Achterham, Kesbeke Augurk. Snacks/Annat: OLA Cornetto Mini Classico , Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Smiths Nibbit Sticks. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|