Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 66,41g | Kolh.: 191,46g.
Frukost: Casta Aceite de Palta, Nescafé Tradición, Macedonia. Lunch: Fruna Tableton, Dole Lechuga Costina, Arroz Blanco, Super Pollo Tuto Corto. Middag: Lider Tortilla Burrera, Lider Tortilla Burrera, Tomates, Traverso Ají Chileno, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Dole Lechuga Escarola, Choclo, Wasil Porotos Negros. Snacks/Annat: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Queque. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|