|
It's 38 degrees out there, too hot to workout!!!
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1419 kcal
|
Fett: 176,18g | Prot: 34,91g | Kolh.: 203,71g.
Frukost: Coffee, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Wasa Sesame Crispbread. Middag: Violife Grated Vegan Cheese, Tesco Mixed Vegetables, Penne. Snacks/Annat: Vita Coco Coconut Water, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Wholemeal Bread, Cucumber (with Peel). mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizabethknappert 's vikthistorik
|