Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
103,0 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
2089 kcal
|
Fett: 146,76g | Prot: 49,55g | Kolh.: 33,77g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine , Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Nathan's Famous Hot Dog. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|