|
На обед куриные маффины и салатик 🥰
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 125,45g | Kolh.: 66,84g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Арла Сыр Натура Сливочный, Троекурово Филе Цб. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
|
 Kommentarer
Доброго времени суток! расскажите, пожалуйста, как делаете куриные мафины?
12 aug 20 av medlem: ekaterina_chalykina
|
Доброе утро)
Куриное филе нарезаем мелким кубиком, вбиваем к мясу одно яичко
Соль и специи по вкусу
Мелко нарезаем шампиньоны, или любые другие грибы
Добавляем к яично мясной массе и перемешиваем
Раскладываем в силиконовые формочки, маслом не смазываю
Верхушку будущего маффина смазываю сметаной не жирной и посыпаю тертым сыром 🧀
В разогретую до 180г духовку ставлю на 30-35 минут
Аромат на всю кухню) Нереально вкусно получается, понравится всей семье))
13 aug 20 av medlem: pluwkaaa
|
pluwkaaa, мммм, пока читала, слюнки потекли! Спасибо! На днях обязательно сделать!
13 aug 20 av medlem: ekaterina_chalykina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|