Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
2041 kcal
|
Fett: 111,85g | Prot: 66,72g | Kolh.: 196,78g.
Frukost: Мёд, Real Сырники Классические. Lunch: Пекарня Вольчека Печенье Творожное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Annat: Starbucks Брауни, Белебеевский Сыр Белебеевский. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|