|
Победа!! Минус 12 кг давно я не видела этих цифр у себя) 💃💃💃но работаем дальше теперь цель 50кг
|
54,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 45,35g | Kolh.: 83,51g.
Frukost: Оливковое Масло, Яйцо, Белсыр Сыр Эдам, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Lunch: ВкусВилл Картофель с Рыбными Котлетами. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
вы умничка!! поздравляю :)
12 aug 20 av medlem: Soul8
|
12 aug 20 av medlem: Vasilek_Green
|
Большая умничка🔝
Хочешь пообщаться на тему фитнеса или чего-то ещё?)
22 sep 20 av medlem: TEA033
|
Спасибо)) да я если честно пока и не знаю что именно спрашивать 😅 хочу до 48 дойти и там уже активно строят качество тела в зале)
23 sep 20 av medlem: Vasilek_Green
|
Ром я кинула запрос в инст )
23 sep 20 av medlem: Vasilek_Green
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|