Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
852 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 27,89g | Kolh.: 110,41g.
Frukost: Sütlü Kahve. Lunch: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Çiğ Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irem aybay 's vikthistorik
|