Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
45,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
464 kcal
|
Fett: 14,99g | Prot: 26,13g | Kolh.: 54,84g.
Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhini.syj 's vikthistorik
|