Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
106 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
279 kcal
|
Fett: 3,59g | Prot: 29,52g | Kolh.: 32,98g.
Frukost: Лепешка Арабская Пита, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 9,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andjelamoskva07 's vikthistorik
|