Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1623 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 62,17g | Kolh.: 199,94g.
Frukost: Виноград, Pomatti Молочный Шоколад с Клубникой, Кальмар Отварной, Тушеные Овощи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, MacChocolate Горячий Шоколад , ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, EKO Кабачковая Икра , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Сахар, Кофе Латте, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Баклажаны Гриль. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|