|
💪💪💪
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
833 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 54,05g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Buah Kiwi, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Lunch: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Middag: Kerupuk Udang, Urap, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
INTANPUTRIPSANI 's vikthistorik
|