Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
119,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
225 kcal
|
Fett: 7,44g | Prot: 6,93g | Kolh.: 34,98g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вода, Огурец (с Кожурой), Bushido Кофе, Кнорр Суп Куриный с Сухариками. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
|
gigienist 's vikthistorik
|