|
11/08/2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1754 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 51,67g | Kolh.: 203,33g.
Frukost: Tapioca com Manteiga, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Molho Vinagrete, Farofa, Salada de Maionese, Picanha. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Sanduíche de Queijo, Dolce Gusto Chococino, Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adm.vivian23 's vikthistorik
|