|
coffee with MCT oil
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 109,62g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: 焼きサケ, スパニッシュオムレツ, サラダ, 味噌汁, 冬瓜, コストコ ココナッツMCTオイル. Lunch: キュウリの漬物, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, キウイフルーツ, みそ汁, サラダ, スパニッシュオムレツ, メンチカツ. Middag: みそ汁, セブンイレブン 親子丼の具, 漬物, 刺身, ブリの刺身, サーモンの刺身, キッコーマン キャベツの旨だし塩春雨. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Gå - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beach!!2020 's vikthistorik
|