Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
887 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 39,70g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Guava Juice Drink, Boiled Egg. Lunch: Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih, Cooked Eggplant, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Middag: Sari Roti Roti Choco Chips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha yandera 's vikthistorik
|