Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
668 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 46,39g | Kolh.: 53,92g.
Lunch: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Signature Cafe Mustard Potato Salad, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Unsalted Butter Stick, Salt , Air Popped Popcorn . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|