Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
2123 kcal
|
Fett: 111,58g | Prot: 100,31g | Kolh.: 199,71g.
Frukost: Персики. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Ножка, Кабачок Гриль, Приосколье Куриная Голень с Кожей , Вермишелевый Суп, Гречка Отварная. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макароны Отварные, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Виноград, Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Шоколадно-Сливочной Глазури. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|