|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1986 kcal
|
Fett: 98,64g | Prot: 104,47g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Tadım Tadımca Antep Fıstıklı. Middag: Doğanay Şalgam Suyu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Uno Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Budu. Snacks/Annat: Mozaik Pasta, Tadım Sarı Leblebi, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, İncir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Nescafe Şekersiz. mer...
|
|
2908 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Titta på TV - 3 timmar och 30 minuter, Sittande - 5 timmar, Arbete (Jobb) - 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 31 minuter, Körning - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serhatbyr 's vikthistorik
|