Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1640 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 64,81g | Kolh.: 164,02g.
Lunch: Pistachio Nuts , Keebler Club Crackers Original, Olive Garden Light Italian Dressing, Feta Cheese , Raspberries, Mixed Salad Greens, Safeway Red Baby Potatoes, Great Value Chicken Drumettes. Middag: Wegmans Poppyseed Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Meat Lasagna. Snacks/Annat: Kirkland Signature Trail Mix, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Maple Syrup , Butter , Eggo Buttermilk Waffles, Outshine Peach Fruit Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|