|
começei a dieta a 2 meses para manter peso e perder gordura. geralmente querer perder o peso e eu optei por manter e ficar forte. os resultados n consiguia ver na silueta e hj tenho medido a cintura eperdi mais 1 cm em 3 dias. resultado ta vindo
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 83,09g | Prot: 82,36g | Kolh.: 71,20g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Ovo Mexido. Middag: La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Sobremesa de Gelatina, Banana. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renanfrança 's vikthistorik
|