Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1104 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 88,70g | Kolh.: 62,13g.
Frukost: Carrefour Uva sem Sementes, Ovo Mexido. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salad Creations Salada Chicken Caesar. Middag: Vivenda do Camarão Shrimp Salad, Giraffas Filé de Tilápia. Snacks/Annat: Bolo de Caneca Low Carb. mer...
|
|
2421 kcal
|
Träning:
Löpband - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|