|
Когда видишь на весах с утра минус то хорошее настроение обеспечено.
|
69,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1241 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 85,86g | Kolh.: 109,65g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Язык Говяжий Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Виноград, Тушеные Овощи, Семга на Гриле. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенька Малиновое Варенье, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|