Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 71,41g | Kolh.: 143,20g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Middag: Помидоры, Минтай в Сметане. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Рахат Мармелад в Шоколаде, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|