Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
899 kcal
|
Fett: 21,64g | Prot: 38,51g | Kolh.: 149,37g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Суп. Lunch: Красные Вишни, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Овсяноблин. Middag: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком , Салат, ЮККИ Мороженое . Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|