Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
104,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 62,13g | Kolh.: 243,04g.
Frukost: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Italac Creme de Leite, Tambaú Goiabada, Carne de Bode, Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido). Middag: Sopa de Galinha, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã, Vitamina de Mamão. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|