Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1464 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 162,33g | Kolh.: 103,32g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Snacks/Annat: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinaseptiana 's vikthistorik
|