Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 74,69g | Kolh.: 107,58g.
Frukost: Blauwe Bessen, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero, Vitalinea Yoghurt Aardbei. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Hamblokjes, Uien, Solo Solo Bakken en Braden, Champignons, Ei. Middag: Bonduelle Doperwtjes en Worteltjes, Delhaize Kipburger, Wortelen. Snacks/Annat: Babybel Babybel Light, OLA Napolitana, Zoute Stokjes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|