Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1419 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 69,48g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Nesquik Шоколадные Шарики, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Middag: Голубика, Эковакино Молоко 1,5%, Лук, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalishas 's vikthistorik
|