|
Whaaaattt 😄😄
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
754 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 71,10g | Kolh.: 57,29g.
Frukost: SPAR Full Cream Fresh Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Lunch: Green Peas (Frozen) , Cooked Corn (from Frozen), Woolworths Extra Lean Beef Mince, Pineapple . Snacks/Annat: Lindt 70% Dark Chocolate . mer...
|
|
2862 kcal
|
Träning:
HIIT workout - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|