Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 78,67g | Kolh.: 160,07g.
Frukost: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Barilla Спагетти #5. Lunch: Масса Творожная. Ип Чивирев Творожная Масса. Middag: Нектарины, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Сыр Голландский, Bonduelle Кукуруза. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|