sama aku juga pengennya segitu
11 aug 20 av medlem: fitriahnh843
|
11 aug 20 av medlem: fitriahnh843
|
Aku udah 43 kak tpi perut sama lengan msih agak kliatan gede😿
11 aug 20 av medlem: nahrun24758
|
aku 50 lagi nurunin ke 45 huhu semangat ya kita bisa turun psstii
11 aug 20 av medlem: margarethgp
|
aku pengen antara 45 sampe 50
11 aug 20 av medlem: Raina Soren
|
aku udah 48 tapi target pengen 43
11 aug 20 av medlem: Riska karunia
|
To all: yok semangat yok:')
Gue terakhir nimbang udah lama bgt 52,..kg
Gara2 kmrn dpt daging sapi banyak kann, terus emak masaknya enak2 yaudah khilaf dong dan gak tau skrg bb berapa naiknya:)
Sebenernya gue nikmatin & oke2 aja sama badan gue yang sekarang, cuma kadang candaan serta nyinyiran orang yang bikin gue sendiri insecure, ntah lucunya dari mana melihat orang agak gemuk dan selalu dikira makan "PALING BANYAK", padahal kalo untuk karbo(jenis nasi) aja gue selalu dikit kalo lagi pengen banyak ya kadang2, ya palingan lauk pauknya aja sih kadang ngga sehat2 bgt, meskipun makan nasi dikit tapi kalo gue ada cemil ini itu kan percuma juga, makanya dulu bb gue ga naik ataupun turun..
11 aug 20 av medlem: R2mora
|
aku pengen antara 42-45 kg, tapi diri ini masih suka males huhuu 😭
11 aug 20 av medlem: elsanadya
|
Motivasi gue pengen kurus buat diri sendiri, supaya badan lebih enteng & lebih sehat, dan juga ingin lebih percaya diri, sebab buat bangun percaya diri itu kan mayan susah:)
Selebihnya karena udh ga tahan sama bercandaan mereka yang tidak ada yang lucu sama sekali itu.
11 aug 20 av medlem: R2mora
|
@nahrun24758
Kamu barengin workout ga? Kalo bb nya udah segitu, untuk sekarang coba fokus wo bagian perut/lengan dulu.. tapi tetep atur pola makan yaa, jgn bablas hehe cukup aku aja yg sering khilaf XD
Kalo aku skrg pun lg ngatur pola makan & fokus untuk ngecilin perut, apa lagi ini perut buncitku ga enak bet liatnya😭
11 aug 20 av medlem: R2mora
|
@margarethgp iyaaa semangat kuy😊
11 aug 20 av medlem: R2mora
|
@Raina
@Riska
Semangat guys!
11 aug 20 av medlem: R2mora
|
@elsanadya samaan suka khilaf😭
11 aug 20 av medlem: R2mora
|
sama kak,tapii kalo liat makanan enak suka khilaff hihiii:(
11 aug 20 av medlem: putrinurhdyh
|
Goals aku sama 43kg biar kaya orang korea 😀
11 aug 20 av medlem: enniknana
|
@putrinurhdyh iya nihh kemaren sama hari ini aja masih khilaf:(
@enniknana semangattt!! Biar kek eonnie eonnie koriyah!
11 aug 20 av medlem: R2mora
|
11 aug 20 av medlem: ulfa mufidah
|
11 aug 20 av medlem: tariyuana
|
aku 155 sih, sekarang 52 pengen ke 45 hehe
11 aug 20 av medlem: DEWI NURPADILAH
|
11 aug 20 av medlem: fay_granger
|